Спортивное питание

Занимаюсь дома кардиотренировками.
Частенько посматриваю тренировки в интернете, например Шона Ти, во время отдыха практически все пьют какие-то коктейли из шейкеров, после которых у них работоспособность сумасшедшая и лужи пота на полу.
А вы пьете что-то во время тренировок, если да, что именно? Какой эффект?

Я пока только протеин употребляю, но многие спортсмены целые комплексы спортивного питания себе приобретают.

voznesenskijvit пишет:Занимаюсь дома кардиотренировками.
Частенько посматриваю тренировки в интернете, например Шона Ти, во время отдыха практически все пьют какие-то коктейли из шейкеров, после которых у них работоспособность сумасшедшая и лужи пота на полу.
А вы пьете что-то во время тренировок, если да, что именно? Какой эффект?

Спортивное питание разное есть и его лучше индивидуально подбирать. Сама употребляю протеиновые коктейли и добавки для снижения веса. Кстати, вот тут activsports.ru на спортивное питание цены приемлемые. Сама там заказываю, качество оригинальное и с доставкой не бывает проблем. Советую и вам туда заглянуть, консультант поможет вам сделать правильный выбор.